Stresu se nelze vyhnout. Je všude kolem nás a záleží jen na nás, jak se s ním vypořádáme. Dokážete zvládat stres? Jak ho vůbec lze zvládat? Co je stres Stres je reakcí na nadměrné zatížení organismu, který se snaží o homeostázu, tj. udržení rovnováhy vnitřního prostředí. Stres je tak souhrnem fyzických a duševních reakcí, jež mají vést k překonávání překážek, což nelze vždy vnímat jen...