V našem organismu působí různé hormony. Některé jsou známé více, některé méně. Víte, co je melatonin? Pojďme si ho popsat. Co je melatonin Melatonin (chemicky 5-methoxy-N-acetyltryptamin) představuje hormon produkovaný epifýzou (tzv. šišinkou). Jde o část mozku. Je důležitý po řízení rytmů den-noc. Nejvíce se melatonin produkuje během tmy, tedy v noci během druhé a čtvrté hodiny noční. Podílí se i na...